스트레스1 스트레스나 우울증에 좋은 영양소 ▣ 스트레스나 우울증에 좋은 영양소 뇌에 관련된 영양소, 즉 뇌가 좋아하는 영양소를 섭취하면 스트레스 저항성을 높일 수 있다. 설사를 하거나 배가 아프면 식은땀이 나면서 초초해지는 현상을 일상 생활 중 겪을 수 있는데 이는 뇌와 장이 연결되어 있다는 점을 시사한다. 그리고 장내.. 2018. 5. 14. 이전 1 다음
