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* 보건소식

햇볕은 비타민 D의 최대 공급원

by boza 2014. 10. 14.

20분 이면 하루 비타민D 완료

햇볕은 비타민 D의 최대 공급원으로 활성형 비타민 D는 장에서 칼슘과 인의 흡수율을 높이고, 적당한 양은 혈액 속에 저장되어 혈장 내 칼슘 농도를 조절해 뼈 조직에 인산 칼슘을 침착시켜 우리의 뼈와 치아를 튼튼하게 합니다.

한국건강관리협회

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