우울증2 정신건강에 대한 흔한 편견 7가지 정신건강에 대한 흔한 편견 7가지 내 마음, 정말 괜찮을까? 자신의 마음에 문제가 생겼다는 인식이 들어도 쉽게 정신건강의학과를 찾지 못하는 사람들이 많다. 정신건강과 관련해서 여러 가지 오해나 편견들을 지니고 있기 때문이다. 과거에 비해 많이 달라졌다고는 해도 역시 정신질환.. 2019. 2. 25. 스트레스나 우울증에 좋은 영양소 ▣ 스트레스나 우울증에 좋은 영양소 뇌에 관련된 영양소, 즉 뇌가 좋아하는 영양소를 섭취하면 스트레스 저항성을 높일 수 있다. 설사를 하거나 배가 아프면 식은땀이 나면서 초초해지는 현상을 일상 생활 중 겪을 수 있는데 이는 뇌와 장이 연결되어 있다는 점을 시사한다. 그리고 장내.. 2018. 5. 14. 이전 1 다음
