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건강4

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*국민암 예방 수칙 *국민암 예방 수칙 준수하고 건강하세요. 늘 건강하고 행복하세요. 2023. 3. 8.
콜레스테롤 너 누구니 ▣ 콜레스테롤 너 누구니? 고지혈증, 전 연령층에서 꾸준히 증가 콜레스테롤은 동맥경화증을 일으키는 원인 중 하나인 까닭에 좋은 면보다는 나쁜 면이 많이 부각되고 있는데, 알고 보면 생명유지를 위해 없어선 안 될 굉장히 중요한 물질이다. 콜레스테롤은 성호르몬 등 호르몬의 원료.. 2018. 4. 10.
암과 싸워주는 35가지 식품 1. 배 : 발암물질 배출 2. 율무 : 결장암에 탁월한 항암효과 3. 고구마 : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방 4. 콩 : 유방암과 전립선암에 좋음 5. 된장, 청국장 : 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 6. 등푸른 생선 : DHA로 암을 예방하고 장수 7. 새우젓 : 면역력을 증강시켜 암을 예방 8... 2016. 4. 8.
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