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* 보건소식64

수인성 감염병 예방 수칙 안내 ▣ 수인성 감염병 예방 수칙 안내 최근 거제ㆍ통영지역에 발생되고 있는 수인성 감염병(콜레라) 대하여 예방 수칙 및 협조 사항을 안내하오니, 전 직원의 적극적인 참여 바랍니다. 법정 감염병 제 1군에 속한 콜레라는 '01년 경상도 지역을 중심으로 전국적인 유행(142명), 2003년 이후 해외.. 2016. 10. 11.
치과 의사들은 반드시 치실을 쓴다 http://v.media.daum.net/v/20160818185203783?f=m 치주질환을 예방하는 가장 확실하고 효과적인 방법은 바로 치실을 사용하는 것이다. 나이가 들면 치주질환의 발생 빈도가 높아진다. 40세 이상 약 90%에서 잇몸질환이 발생한다는 통계가 있다. 치주질환의 직접적인 원인은 치아에 지속해서 형성되는 .. 2016. 8. 18.
암과 싸워주는 35가지 식품 1. 배 : 발암물질 배출 2. 율무 : 결장암에 탁월한 항암효과 3. 고구마 : 하루 반개로 대장암과 폐암을 예방 4. 콩 : 유방암과 전립선암에 좋음 5. 된장, 청국장 : 콩의 발효과정에서 더욱 높아지는 항암효과 6. 등푸른 생선 : DHA로 암을 예방하고 장수 7. 새우젓 : 면역력을 증강시켜 암을 예방 8... 2016. 4. 8.
민간요법 벌침시술, 사망에 이를 수도 있어 관절염 등을 치료하기 위해 민간요법인 벌침(봉독)시술을 받는 사람이 많은 가운데, 이러한 요법이 일부 사람에게는 치명적인알레르기와 쇼크를 일으킬 수 있어 주의가 요구된다 지난 2010년, 무릎 통증을 치료하기 위해 벌침 시술을 받던 65세의 한 여성은 구역과 현기증, 감각이상을 동.. 2016. 4. 7.
2016년도 개정된 암 예방 수칙 2016년도 개정된 암 예방 수칙은 다음과 같다. 1. 담배를 피우지 말고, 남이 피우는 담배 연기도 피하기 2. 채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형 잡힌 식사하기 3. 음식을 짜지 않게 먹고, 탄 음식 먹지 않기 4. 암 예방을 위해서 하루 한 두 잔의 소량 음주도 피하기 5. 주 5회.. 2016. 3. 21.
온수는 보약 💉� 온수는 보약 🙋�우리가 상온(常溫)의 물만 마셔도 몸은 몰라보게 건강해 진다. 🙍�냉수는 체온을 떨어뜨리는데 체온이 1도 떨어질 때마다 면역력은 30% 기초대사력은 12%씩 떨어진다. 🙌�냉수는 소화, 혈액순환, 효소의 활성기능을 떨어뜨린다. .. 2015. 12. 4.
아플 땐 피해야할 음식 아플 땐 피해야할 식품    발열과 감기, 설사와구토 등은 신체에 엄청난 긴장감을 불러온다. 이같은 병으로 고통받으면 면역력이 저하되고 많은 양의 유체손실도 발생한다. 의료전문 매체인 '덧헬스사이트닷컴'이 몸이 아플 때 더욱 컨디션을 악화시키는 음식들을 소개한다.  .. 2015. 4. 30.
여름이 다가 옵니다.차량 냉방 꼭 알아야 합니다. 차량 냉방! ㅡ 꼭 알아야 이 정보는 매우 중요한 사항이니 많은 사람에게 알려주세요! 3명중 1명이라는 많은 사람들이 암으로 이전보다 더 많이 죽어 가고 있다는 의학계의 발표는 사실입니다. 사람이 암에 걸리는 이유는 음식, 스트레스, 잘못된 생활습관 등 여러가지가 있지만, 다음의 .. 2015. 4. 23.
설탕 과잉 섭취 때 뇌에선 무슨일이~ 설탕 과잉 섭취 때 뇌에선 무슨 일이...? 미디어다음 http://durl.me/8mwe3c 2015. 4. 8.
지금바로 종아리를 만져 보자 건강 셀프닥터 💜�종아리는 당신의 건강을 지켜주는 셀프닥터다 💜� 진짜 좋은 내용 입니다ㅡ ✔종아리를 만져보기만 해도 자신의 건강 상태를 알 수 있고, 하루 5분씩만 주물러도 몸이 따뜻해지면서 면력력이 5배 높아진다. 종아리마사지를 실천한 사람들의 체험 후기입니다 .. 2015. 4. 8.
암 예방수칙 http://m.smartlifedesign.co.kr/m/cms/lifedesign/health/wellaging/1206829_7610.do 2015. 3. 14.
집에서 구운 계란 만들기 집에서 구운계란 만들기 간단합니다. 밥솥에 물 반컵 소금 반숫갈 취사 두번 하면 맛 있는 구운계란 완성 입니다. 2015. 2. 10.
건강 도우미 좋은 블로그 소개 합니다 꼭 빠짐없이 보세요 소주로 잇몸을 튼튼하게 http://m.blog.daum.net/swkor380/442 손쉽게 할 수 있는 건강법 http://m.blog.daum.net/swkor380/412 평생 위암.대장암 안걸리녀면 http://m.blog.daum.net/swkor380/405 지금 바로 종아리를 만져 보자 http://m.blog.daum.net/swkor380/393 물과 당신의 심장 http://m.blog.daum.net/swkor380/380.. 2015. 1. 30.
무조건 보세요.많은 도움 됩니다.우리 걸어요.만보 무조건 보세요 이내용은 엄청 중요합니다! ,대단히 중요한 정보, 대단히 중요한 건강정보 꼭 읽고 명심-----보감 사유 설명~~!! 전립선 약을 복용하시는 분이 주변에 많이 계십니다 그런데 그 분들이 감기가 드셨는데, 전립선이 문제가되어 비뇨기과에 가서 약을 지어 복용하셨습니다. 그런.. 2015. 1. 15.
햇볕은 비타민 D의 최대 공급원 20분 이면 하루 비타민D 완료 햇볕은 비타민 D의 최대 공급원으로 활성형 비타민 D는 장에서 칼슘과 인의 흡수율을 높이고, 적당한 양은 혈액 속에 저장되어 혈장 내 칼슘 농도를 조절해 뼈 조직에 인산 칼슘을 침착시켜 우리의 뼈와 치아를 튼튼하게 합니다. 한국건강관리협회 2014. 10. 14.
식후칠계명 *~ 식후칠계명~ 1 일계(一誡)!! 식후에 담배를 피우지 말 것. 2 이계(二誡)!! 식후에 바로 과일을 먹지 말 것. 과일은 식사 후 2~3시간이 지나서 먹는 것이 가장 좋으며 밥 먹기 한 시간 전에 먹는 것도 괜찮다. 3 삼계(三誡)!! 식사 후에 허리띠풀지 말 것. 허리띠를 늦추면 위하수(胃下垂.. 2014. 10. 4.
돈안드는 건강 관리 7가지 돈안드는 건강 관리 7가지!' 1. 침은 뱉지 말고 삼켜야 합니다. 입안에 만들어진 침을 뱉는 것은 자신의 가장 소중한 보물을 버리는 것과 같습니다. 침속에는 소화액과 항균작용및 무수히 많은영양소가 있습니다. 침은 꼭 삼키는 것이 좋습니다. 2. 눈을 자주 힘차게 움직여 주세요. .. 2014. 9. 25.
정말 좋은 정보 평생 건강 도움 정말 좋은 정보 한번 읽어 보시는 것만으로도 평생건강에 큰도움이 됩니다 여기계신 모든분들 건강하세요 ()암을 이기기 위한 약재 50가지 소개 http://m.cafe.daum.net/mc911/Hxdb/419 ()산고등(酸古藤 개머루)의 특성 / 효능 http://m.cafe.daum.net/mc911/Hxdb/418 (알약)치과 안 가는 자연 치료법 http://m.cafe.dau.. 2014. 8. 28.
중국 지도자 수명 중국 지도자의 수명 只抽烟不喝酒 林彪 63岁 只喝酒不抽烟 周恩来 73岁 又喝酒又抽烟 毛泽东 83岁 又喝酒又抽烟又打牌 邓小平 93岁 喝酒抽烟打牌又有小老婆 张学良 103岁 不喝酒不抽烟不打牌没有女朋友专做好事 雷锋 23岁 朋友该干嘛干嘛, 天天快乐 [위의 중문내용번역] 담배는 피.. 2014. 8. 13.
정말로 좋은 건강정보입니다. 정말로 좋은 건강정보입니다. 바쁘시더라도 끝까지 다읽어보시고 다른 지인에게도 전달해주셔요. 돈 안들이고 고질병 고치는 방법 http://m.cafe.daum.net/khykhr07/21Ql/2147?listURI=%2Fkhykhr07%2F21Ql%3FboardType%3D 백만불짜리 정보입니다. 맞는지 몰라 저도 해보는 중 입니다. 일단 하니 입은 상쾌 합니다... 2013. 3. 26.
예방접종 확인 도우미사이트 입니다.(국가기관) http://nip.cdc.go.kr/index.do 예방접종 확인이 되어 넘 편리 합니다. 저도 확인이 되어 필요한 접종만 했어요. 2012. 3. 16.
베이컨, 소시지 등 가공육 섭취와 췌장암 발병이 밀접히 .. 베이컨, 소시지 등 가공육 섭취와 췌장암 발병이 밀접히 연관돼 있다는 연구 결과가 나왔습니다. 스웨덴 카로린스카 연구소가 췌장암 환자 6천6백여 명을 조사한 결과 매일 소시지 1개 분량인 50g의 가공육을 추가로 섭취할 경우 췌장암 발병 위험이 19% 높아지는 것으로 나타났다.. 2012. 1. 15.
소금에 관한 20가지 지혜 ※ 소금에 관한 20가지 지혜 ※ 01. 달걀을 삶을때 삶는물에 소금을 조금 넣으면 달걀이 터지지 않는다. 02. 옥수수등을 삶을때 삶는 물에 설탕을 넣고 소금을 조금 넣으면 단맛이 강해진다. 03. 커피를 마실때 소금을 조금 넣으면 향도 좋아지고 정력증진에도 효과가 있다고 한다. 04... 2011. 11. 21.
상추에 삼겹살 한 점, 암을 부른다? 상추에 삼겹살 한 점, 암을 부른다? [서평] 읽는 동안 속이 자꾸 뜨끔해지는 <채소의 진실> 11.06.24 14:43 ㅣ최종 업데이트 11.06.24 14:43 김현자 (ananhj) 초산성질소, 청림LIFE, 농약, 질산태질소, 비료 ▲ 상추에 비료를 준 모습 ⓒ 김현자 초산성질소 열흘 전쯤 찍은 우리집 텃밭 사진이다. 막 자라기 시작.. 2011. 6. 25.
건강관리 : : : ◎ 건강관리(상식) ◎ : : (선택한 제목을 클릭) : : : * 외식 및 간식할때 참고할 열량표 : : : * 일반적인 건강상식 20가지 : : * 허리 망치는 11가지 자세 : : * 건강 운동 원칙 8훈 : : * 살빼기 운동법(유산소운동법) : : * 국내 사망원인 1위 뇌졸중 예방법 : : * 암예방의 12가지 사항 : : * 다이어트 상식 : : *.. 2011. 5. 29.
간염 전염 경로를 알면 예방이 보인다 [건강 칼럼] 간염 전염 경로를 알면 예방이 보인다[중앙일보] 입력 2011.05.09 10:53 건강한 간 이야기 창동 제일의원 김동일 원장 필자의 외래를 방문하는 B형간염 환자들을 진료하다보면, 특이한 공통점을 종종 발견한다. 바로 수직감염으로 인한 가족력의 영향이 강하다는 점이다. 주로 어머니 쪽 친척과.. 2011. 5. 22.
암을 극복할 수 있는 소식 ~암을 극복할 수 있는 소식. ~ 암을 없애기 위해서는 항암주사를 맞는 방법, 방사선치료 등(화학적 요법)이 유일한 방법이라고, 지난 세월 동안 모든 사람들은 믿어왔다. 그러나 존스 홉킨스 대학은 결국 다른 방법이 있다고 발표하기 시작하였다. 아래는 암에대한 기본적인 생각과 치료법에 대하여 존.. 2011. 2. 15.
인체의 신비 심장 - 시청 : 혈관을 통해 신체내 모든 조직에 혈액을 펌프질 해주는 엄청난 탄력성을 지닌 장기 혈액 - 음식점 배달원 : 요리(영양소와 산소)를 체내 구석구석에 배달해주고, 그곳에서 빈 그릇(노폐물과 이산화탄소)을 회수해 온다. 동맥 - 남산터널 : 음식점 배달원(혈액)은 남산 제1호, 2호, 3호, ... 터.. 2011. 2. 11.
고구마 하루 반개로 '대장암·폐암 예방 효과' 마오리족 사람들에게 대장암의 빈도가 극히 낮다는데서 착안해 뉴질랜드 대학이 최근 연구한 결과에 따르면 마오리족의 고구마 섭취량이 다른 종족보다 훨씬 많은 것으로 나타났다. 이 대학은 계속된 연구를 통해 붉은 색이나 보랏빛 껍질을 가진 과일이나 채소에 포함된 항산화 물질의 양이 그렇지 .. 2011. 2. 11.
* 암 예방 수칙 ▲담배를 피우지 말고 남이 피우는 담배 연기도 피하기. ▲채소와 과일을 충분하게 먹고, 다채로운 식단으로 균형잡힌 식사하기. ▲음식을 짜지 않게 먹고 탄 음식 먹지 않기. ▲술은 하루 두 잔 이내로만 마시기. ▲주 5회 이상, 하루 30분 이상, 땀이 날 정도록 걷거나 운동하기. ▲자신의 체격에 맞는 .. 2011. 2. 11.